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【2017/11/23 03:22 】 |
どれくらいの効果があるのか?

眠れない時って誰だったると思いますが、原因はよくわからないと病院で言われたために、睡眠薬なども処方されなあった。そのために、寝る前にクラシック系の音楽を聞いたり、お香をかいだり、気になるようなことが有ったり、自分なりにしている。


でも、朝に疲れが残らずに、家事も楽にこなせるように、自分にとってどんな生活ができるのかわからないために、一つタメスがてらやっているのがセロトニン。


これが眠りを誘ってくれる効果があるそうなので、睡眠を高めてくれるそうです。今までは副作用などが高いということで、海外でしか販売されていないそうなので、通販で購入しました。眠れないことはつらいので、ぜひ注文してどれくらいの効果なのかを試してみたいです。

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【2013/12/29 20:13 】 | 未選択 | 有り難いご意見(0)
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